إنطلاق السهام ذاتياً رؤية أكاديمية في رياضة القوس والسهم
تأليف: أفراح عبد القادر
دار النشر: إبداع كاتب • رياضي
يتناول كتاب «إنطلاق السهام ذاتيًا: رؤية أكاديمية في رياضة القوس والسهم» رياضة القوس والسهم من منظور علمي وأكاديمي يجمع بين الأسس النظرية والتطبيقات العملية الحديثة، بهدف تقديم مرجع متكامل للطلاب والباحثين والمدربين والمهتمين بتطوير الأداء في هذه الرياضة. يس...
اختر نسختك
تفاصيل الكتاب
ملخص الكتاب
يتناول كتاب «إنطلاق السهام ذاتيًا: رؤية أكاديمية في رياضة القوس والسهم» رياضة القوس والسهم من منظور علمي وأكاديمي يجمع بين الأسس النظرية والتطبيقات العملية الحديثة، بهدف تقديم مرجع متكامل للطلاب والباحثين والمدربين والمهتمين بتطوير الأداء في هذه الرياضة. يستعرض الكتاب المبادئ الأساسية لرياضة القوس والسهم، ومراحل الأداء الفني، والأسس الميكانيكية والحركية التي تحكم عملية التصويب وإطلاق السهم، مع التركيز على العلاقة بين وضع الجسم، والتحكم العضلي، والتوازن، والثبات، ودقة الإصابة. كما يناقش العوامل البدنية والمهارية والنفسية المؤثرة في مستوى الرامي، وأهمية التركيز والانتباه والتحكم في الانفعالات أثناء المنافسة. ويتناول الكتاب كذلك أساليب التعليم والتدريب الحديثة، وطرق تطوير القدرات البدنية والمهارية الخاصة بالرماية، إلى جانب الاختبارات والقياسات المستخدمة في تقويم الأداء ومتابعة التطور. ويقدم رؤية معاصرة للاستفادة من التكنولوجيا والتحليل الحركي والبيانات في تشخيص الأخطاء الفنية وتحسين كفاءة الأداء. ويهدف الكتاب في مجمله إلى الانتقال برياضة القوس والسهم من الممارسة التقليدية إلى رؤية علمية متكاملة تقوم على الفهم والتحليل والتقويم والتطوير، بما يسهم في إعداد رماة أكثر قدرة على التحكم في أدائهم وتحقيق مستويات أعلى من الدقة والإنجاز الرياضي.